Le joli mai 2018.

C’est l’occasion de parler de cette période de transition qui annonce l’arrivée de mai, mois si riche en vacances.
Mai et Shiatsu

Il s’agit bien de la transition énergétique vers l’été chinois, qui dure 18 jours. Traditionnellement, l’été chinois débute autour du 5 mai et d’ici-là, le mouvement Terre intervient pour accompagner le changement de saison.

Cette période Terre se manifeste en ce moment par des brusques changements climatiques, qui interviennent aussi sur notre météo intérieure et donc sur notre état énergétique. Ce passage de saison est ainsi propice à un cap de fatigue ou à un trop plein émotionnel.

Pour le Shiatsu, le climat agit sur notre organisme via des méridiens climatiques, aussi nommés « grands méridiens » en acuponcture. Ce passage spécifique avril-mai-juin 2018 sollicite en particulier le couple de méridiens VB (Vésicule Biliaire) et TR (Triple Réchauffeur), qui sont situés le long du corps sur le côté, de la main au pied. Ces deux méridiens ont des fonctions de protection immunitaire et de bouclier, notamment pour absorber les chocs émotionnels et les changements météo.

Pour accompagner cette sollicitation inhabituelle, on préconise de la tempérance: limiter les apports en gluten et en viande rouge, limiter les crudités. Et surtout se reposer, même si la durée croissante du jour invite à veiller.

Pendant cette période le cabinet de Shiatsu observera quelques modifications de planning:
– Ouvert le 28 et 30 avril pendant le pont du 1er Mai
– Fermeture semaine 19, du 8 au 12 Mai
– Fermeture le weekend de la Pentecôte 19-20 Mai

Journées nationales du Shiatsu 2018

Praticien de Shiatsu à Nantes

Journées Nationales Shiatsu 2018 >>>>> 3me Édition

Tous les professionnels de cette discipline de mieux-être et de prévention pour la santé seront mobilisés pour l’événement (en 2017, près de 300 manifestations ont été proposées partout en France).

Profitez de cette semaine pour découvrir le Shiatsu, toutes les informations sur le site :
http://www.journee-nationale-shiatsu-do-in.fr

Chaque praticien, école ou fédération partenaire est invité à faire connaître la pratique du Shiatsu. Les partenariats tissés notamment avec les hôpitaux, les maisons de retraite, ou encore les centres de rééducation… ils pourront être révélés et partagés.

Dans un pays hyper-médicalisé comme la France, on observe en effet un intérêt grandissant pour les approches thérapeutiques traditionnelles, et en particulier pour le Shiatsu. Cet intérêt se manifeste tant chez les particuliers que dans le milieu médical où se multiplient de nombreuses collaborations entre praticiens.

Prenez-soin de votre Santé, pensez au Shiatsu !

La FFST – Le SPS – L’UFPST Coorganisateurs des JNS

 

En collaboration… portes ouvertes 2017 !

Shiatsu et Yoga à Nantes

Un événement présenté par l’école Shiki Shin Do, où j’interviens en qualité d’assistant.
(En japonais, cela veut dire « La voie du corps et de l’esprit »),

RDV au soleil le weekend du 24 juin !

Site web ici

La vertu de bien manger

La vertu est un concept assez abstrait en soi, qui donne de la matière à réflexion à tout un chacun.

La vertu d’un praticien de Shiatsu se joue autour de efficacité manuelle, mais surtout autour de sa force intérieure qui produit son efficacité spirituelle.

Nous avons bien une autre signification moins abstraite et plus terrestre en relation à la fonction alimentaire, notamment la vertu de bien manger.

Dans ce domaine énergétique, nous sommes alimentés en énergie depuis le ciel (via la respiration du Poumon) et depuis la terre (via la nourriture gérée par la Rate), ce qui produit le Qi essentiel à notre vie.
Le ciel est dans les entrées et les sorties gérées par le Poumon, et la Terre situe le grand grenier administré par la Rate.

Suivant cette logique ancrée à la Chine impériale, si le Coeur est l’empereur vivant au centre de la Cité Interdite de Pékin, le Poumon est métaphoriquement son Premier Ministre, et la Rate son Ministre de l’Agriculture.
Face à toute cette magnifique structure administrative agissant pour nous avec autant de pragmatisme, et autant d’efficacité, on se demande alors pourquoi on devrait « bien manger ».

La fonction alimentaire peut être défaillante, pour une question de quantité, de qualité ou d’association d’aliments, donc le Qi de la Terre ne sera pas bien distribué. Dans ce cas, l’organisme est obligé de puiser dans les réserves du Rein, au niveau de l’énergie ancestrale, pour assurer le bon fonctionnement du système.
Nommée Jing en chinois, l’énergie ancestrale du Rein est comme une grande bouteille qu’on a reçue pleine à la naissance, et qui est destinée à un usage parcimonieux, car son destin est de se vider progressivement sans possibilité de retour en arrière.

Bien manger, cela revient à préserver notre énergie ancestrale avant tout, et améliorer globalement notre qualité de vie.

« Bien manger, c’est atteindre le ciel » – Proverbe chinois

Journées Nationales du Shiatsu

Shiatsu et Do-In à Nantes
Mars est impétueux par tradition, c’est le mouvement du printemps.
Ce mouvement accompagne une nouvelle initiative de la FFST, les Journées Nationales du Shiatsu et du Do-in du 19 au 27 mars.

Plusieurs événements sont prévus en France et en métropole nantaise, organisés par des praticiens professionnels.

A Nantes, venez découvrir le Shiatsu confortablement installés en chaise ergonomique, dans un lieu historique du centre ville.

Lieu de l’action : magasin Nature et Découvertes au Passage Pommeraye à Nantes
Dates et horaires : Samedi 19 mars 2016, horaires d’ouverture du magasin.

Plus d’infos ici :
http://www.journee-nationale-shiatsu-do-in.fr/

 

Mutuelles et Shiatsu

Shiatsu à NantesLe Shiatsu est fait pour être accessible à une majorité, donc l’aspect financier ne doit pas être un vrai obstacle.
Avouons-le, les bienfaits du Shiatsu se font sentir sur la durée, donc des séances bien espacées donneront plus de bienfaits.

Heureusement, plus en plus de mutuelles remboursent les séances de Shiatsu.

Vous trouvez ci-dessous une liste des mutuelles compilée par la FFST (Fédération Française de Shiatsu Traditionnel), également à télécharger en format PDF :

Tableau récapitulatif en PDF à imprimer : Cliquez ici

 

Bienvenue !

Mis en avant

Séances de Shiatsu à NantesSéances de Shiatsu sur RDV.

Yoga Taoïste (Do-in) en groupe
de 4 personnes minimum.

Centre de Shiatsu à Nantes, quartier Perverie/Petit Port.
Stefano Melgara praticien shiatsu à Nantes (Loire Atlantique, 44) intervient en cabinet et en entreprise.

English speakers are welcome!
Si parla anche italiano.
Just dial 06 15 99 21 36
www.shiatsu-nantes.fr

Thérapie officiellement reconnue au Japon, le Shiatsu est une pratique de prévention répandue en Europe depuis les années 70, dans le respect de règles professionnelles strictes (Statut européen : voir résolution A4-0075/97 du Parlement de l’Europe votée le 29 mai 1997).
Code de déontologie du praticien accessible sur le site de la FFST.

Nota bene : les soins constituent une méthode de bien-être préventive, sans vocation médicale ni paramédicale. Aucun traitement ne peut remplacer une consultation médicale.



séance de shiatsu à nantes

séance de shiatsu à nantes

Le foie gourmand

Shiatsu à NantesNous voici en plein printemps météorologique.
Le foie est enfin sorti indemne de l’hiver, à l’aide de nos petits soins qui communiquent la tempérance, vertu cependant oubliée de nos temps. La tempérance est presque aux antipodes de la gourmandise, voire éloignée de la recherche du plaisir qui conditionne nos vies. Et conditionne également l’activité du foie.

La gourmandise est une préférence passionnée, raisonnée et habituelle pour les objets qui flattent le goût.
La gourmandise est ennemie des excès ; tout homme qui s’indigère ou s’enivre court risque d’être rayé des contrôles.
La gourmandise comprend aussi la friandise, qui n’est autre que la même préférence appliquée aux mets légers, délicats, de peu de volume, aux confitures, aux pâtisseries, etc. C’est une modification introduite en faveur des femmes et des hommes qui
leur ressemblent.
Sous quelque rapport qu’on envisage la gourmandise, elle ne mérite qu’éloge et encouragement.
Sous le rapport physique, elle est le résultat et la preuve de
l’état sain et parfait des organes destinés à la nutrition.

« La Physiologie du Goût, ou Méditations de Gastronomie Transcendante »
1825, Jean Anthelme BRILLAT-SAVARIN

     

Le printemps : nettoyage du foie

Shiatsu et Yoga à NantesDepuis le 19 février nous sommes officiellement en 2015, nouvel an chinois et début du printemps énergétique.
C’est la saison du mouvement du Bois, qui fait référence au Foie et à la Vésicule Biliaire en MTC.
Le classique nettoyage de printemps correspond également au nettoyage du foie, afin de bien démarrer la saison après le sommeil hivernal.

Migraines, insomnies, problèmes digestifs, colères, douleurs au nerf sciatique...  en ce moment précis, un nettoyage du foie s’impose a priori.

Après une semaine agitée sur les pistes, épuisés par les bouchons et la foule, prévoyez une semaine de cure de désintoxication de cet organe !
Vous y arriverez grâce à des plantes comme l’artichaut, le pissenlit, le romarin, le chardon. Une racine de radis noir aura aussi un effet garanti, si vous préférez avoir quelque chose à mâcher.
Plus simplement vous pouvez utiliser de l’huile d’olive (une cuillère à jeun le matin) ou du citron (un demi-citron pressé dans l’eau chaude le matin), et idéalement vous vous remettrez au lit pendant 5 minutes, juste après.

Ca va de soi, il faut absolument choisir du biologique, c’est dommage de faire une cure pour s’intoxiquer avec des pesticides.

L’hygiène de vie de cette semaine de début de printemps ?
Evitez l’ail, l’oignon, l’échalote, les fruits de mer, sans oublier les aliments contenant du gluten pour ne pas agresser le système digestif. Gare au blé in primis.
C’est plus facile de lister les céréales ne pas contenant du gluten, par exemple : millet, quinoa, riz, mais et sarrasin.

D’autre part, réduisez la consommation d’alcool, café, thé noir, chocolat, boissons gazeuses, tabac… en résumé tout ce qui nous fait plaisir ! Allez, juste une semaine ou deux.

Et pour les végétariens, un conseil général de plus : mangez chaud, et cuisinez.

Passez moins de temps face aux écrans (TV, ordinateur, tablette, smartphone…) et reposez-vous face à un livre ou un magazine. Oubliez les infos. Sortez. Dormez.
Profitez d’un massage de bien-être ou un Shiatsu.

Et enfin soyez tolérants, le Foie n’aime le conflit permanent.